無力感

特定の状況や出来事に対して、自分ではどうすることもできないと感じ、コントロール能力がないと認識している状態です。抑うつや不安を伴うことがあります。💡患者さんの「できること」に焦点を当て、小さな成功体験を積み重ねる支援が有効です。