ハリスベネディクト式

基礎代謝量（BEE）を算出するための代表的な計算式。性別、年齢、身長、体重を用いて計算する。活動係数を乗じることで、1日の必要エネルギー量を推定できる。💡必要カロリー計算の基礎となる式の一つです。計算方法を理解し、活用できるようにしましょう。