解剖生理読み: びたみんでぃー#ビタミン#栄養素#欠乏症#解剖生理
ビタミンD
カルシウムの吸収を助け、骨の健康を保つ脂溶性ビタミン
日光を浴びることで皮膚でも合成されます。腸管からのカルシウム吸収を促進し、骨の形成・維持に不可欠です。欠乏するとくる病や骨軟化症を引き起こします。💡高齢者の骨粗鬆症予防には、ビタミンDの摂取と適度な日光浴を勧めましょう。
カルシウムの吸収を助け、骨の健康を保つ脂溶性ビタミン
日光を浴びることで皮膚でも合成されます。腸管からのカルシウム吸収を促進し、骨の形成・維持に不可欠です。欠乏するとくる病や骨軟化症を引き起こします。💡高齢者の骨粗鬆症予防には、ビタミンDの摂取と適度な日光浴を勧めましょう。